¿Qué es una ración?
Una ración de carbohidratos son 10 gramos de HC. Es la medida que usan los médicos en España para contar lo que comes.
Nivel 1 — Fundamentos y metabolismo · Lección 1
Qué es una ración (10 g HC = 1 ración)
Aprende el concepto básico de ración de carbohidratos y por qué 10 g es el estándar en España.